Ja chyba troche przesadziłam z przemywaniem pepka spirytusem,ponieważ cały mi sie łuszczy i skóra wokół niego jest jakaś taka dziwna.Nie powiem wyszusza doskonale,ale chyba lepiej za długo go nie używać,teraz bede przemywac solą fizjologiczną i zobacze czy nie zacznie sie paprać na nowo.Nie jest źle,staram się go nie wyjmować i już mnie nie [...]
[...] niech lpiej tez zmieni;) na wszelki ypadek ;)a przypomnina jeszcze ze woda utleninono i spirytusem lepiej nie zmarujcie bo kolczyk sie am popsuje a i jeszcez jak komus sie dlugo nie chce zagoic to moze miec alerie na srebr zdarza sie zadko ale jest i popowany kolczyk z niklu ;) pozdrowionka;) jak cos to na gadu zapraszam jak czegos nie [...]
Od 9 tygodni leci u mnie bold z daxa w ilości 500mg (2ml) ew. Rozkręcał sie bardzo długo. Dopiero w 7 tygodniu poczułem znaczącą różnicę. Co do stężenia, to nie wypowiadam się, bo nie mam punktu odniesienia do org weta, ale na badaniu krwi, płytki 415 tys. wyszły, erytrocyty znacznie przekroczone, a hemoglobina prawie 20. Najgorsze są te napady [...]
[...] robic takie postepy w siadach zawodnik z kat 90 kg czy zawodnik z kat +125? koniec litani bo nie chce michala usprawiedliwiac on mowi ze trenuje i bedzie trenowac jeszcze dlugo ( jesli mu zdrowie pozwoli ) i ma pewne checi( pierwszy w polsce wstac 400kg albo wiecej ) i dazy do tego na leb na szyje choc sam przyznaje ze ma godnych przeciwnikow: [...]
Zapowiada się ciekawy turniej. Szkoda, bo miałem w planach wybrać się na jakieś spotkanie, ale wszystko się zmieniło. Już nie długo Memoriałm więc będzie można coś powiedzieć o naszych.
1 smak cookie mega smak fajnie wjeżdża 2.Rozpuszczone w mleku - 3. Smak super 10 4. Rozpuszczalność ekstra nie trzeba wcale tak mocno wstrzasac i długo mieszać 10 5.Gęstość przy zamieszaniu z ok 250 ml dla mnie idealna 10 6. W porównaniu do innych dostępnych na rynku to można zaliczyć do tych na półce 5+ w skali do 6 Ciekawy jestem ceny wtedy [...]
1 opcja: 1-12 Test Enathate Malay Tiger 250mg/e4d 1-10 Decanol Malay Tiger 200mg/e7d 2 opcja: 1-12 Test Enathate Malay Tiger 250mg/e4d 1-8 Metanabol Balkan 30mg/dzien Wymyśliłem jeszcze 3 opcje ponieważ chciałem na cyklu zrobić masę a potem wejść na redukcje zeby na lato nie być grubą świnką. A po drugie jestem bardzo zadowolony po moim [...]
Więc prześledziłem kawał sfd w dziale doping i ze względu na przyrosty masy, siły, długość cyklu i cenę, prawie zdecydowałem sie na następujący cykl od początku lutego: 1-12 (80 dni) Omnadren 250, 250mg/e4d 1-10 Decanaxin z PMP 250mg/e7d Następnie chciałbym zrobić mostek na omce i znowu wejsc na samą omke 250mg/e4d lub e3d. Prosiłbym o [...]
Za nami trzy tygodnie 2014 r., zobaczmy, jak wyglądają najlepsze wyniki w hali na świecie na 35 dni przed upływem terminu zdobywania minimów na Halowe Mistrzostwa Świata w Sopocie. Pamietajmy jednak, że do startu w Sopocie uprawniają wyniki uzyskane od dnia 1 stycznia 2013 r. (poza wielobojami), zarówno w hali jak i na otwartym stadionie. [...]
Nie chciało mi się nic pisać, ale jednak napiszę parę słów, bo wasze argumenty są słabe. Po pierwsze konkurs był na fotkę a nie fotki, nie wiem, skąd ta tendencja do wstawiania kilku fotek i przeświadczenie, że tak jest lepiej niż jak ktoś wstawi jedną. Poza tym, kontynuując myśl niektórych z was z dyskusji (nota bene jałowej i nie wiem do czego [...]
Biochemia w pigułce Wykład 3 Spalanie i synteza tłuszczów. Witam serdecznie na kolejnym wykładzie z serii „Biochemia w pigułce”. Dziś omówione zostaną szlaki metaboliczne spalania tłuszczów oraz ich syntezy. Spalanie tłuszczów to przede wszystkim zachodząca w mitochondriach b-oksydacja kwasów tłuszczowych. Jeśli chodzi o [...]
Cześc wam, mam ból troche na prawo pod pępkiem. wczoraj w nocy miałem gorączkę dzisiaj lekką wieczorem (czyli teraz) boli mnie jak leże na brzuchu czasem jak siedze i jak chodze najmniej jak leżę na plecach. nie miałem zadnych wymiotów ani biegunki normalnie puszczam gazy i walnąłem jedną porzadną kupe. Jak przyciągam kolano do brzucha to jakos [...]
Dzięki za odpowiedź :-) poniżej odpowiedzi na ankietę. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Ideczka WIEK: 27 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata, ale umiarkowana aktywność fizyczna całe życie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 61 WZROST: 165 OBWÓD RAMIENIA: 27 OBWÓD ŁYDKI: 37 [...]
No i Walentynka ma rację. Montano nie pilnowała wagi i zawaliła walkę. W dodatku Shevchenko bardzo długo czekała na tą walkę, bo Montano ociągała się z podpisaniem tej walki. Mam nadzieję, że w końcu dostanie jakiegoś przeciwnika i zostanie mistrzem. Co do Montano to dobrze, że odebrali jej pas. Znowu by się ociągała z podpisaniem walki i znowu [...]
mala grupa m. to bic, tric, przedr, lydki, brzuch duza grupa m. to klatka, uda, plecy, barki te ćwiczenia co wybrałeś są dobre! mozesz uzupełniać jeszcze tymi z atlasu ćwiczeń, stosować zamiennie, mieszać je, tak jak Ci pasuje. Przy tak bogatej aktywności fizycznej jeszcze bardziej utwierdziłem się w przekonaniu co do ilości serii jaką powinienes [...]
[...] nogi mam jeszcze slabiutkie sroda- plecy 1.podciaganie na drazku nachwytem(robie ok. 5 serii, 1-sza bez obciazenia- dochodze do 15 powt. nastepne z obciazeniem, robie tak dlugo zeby w sumie wyszlo 50 powt.) 2. wioslowanie sztangielkami 4x10 3. nie wiem jak nazywa sie ta maszyna, ale polega to na tym ze kladziesz sie na brzuchu, laweczka jest [...]
Ostatni ,decydujacy tydzień na końcowy szlif....Jak z wagą? Trochę pózno ,wg mnie, wyjeżdzacie--trasa może być zasniezona,do tego góry....pojedzie sie na pewno długo....A drogi sa dość kręte...:)
*** KOLCZYK W PĘPKU ***
